Seelachs im Backteig (A, A1, D), dazu Remouladensoße (C, G, J, L) mit Bratkartoffeln und Salat (J)

Nudelpfanne mit Zucchini, Paprika und Mais (A, A1), dazu Tomatensoße und Kerne-Kresse-Mix

Pasta oder Vollkornpasta (A, A1), dazu Schweinefleisch in fruchtiger Currysoße (G) mit Gouda oder italienischem Hartkäse (G)

Pasta oder Vollkornpasta (A, A1) mit Pastasoße Napoli (I), dazu veganer Schmelz

Gratinierte Gemüse-Gnocchi (A, A1, G)

Schwenkkartoffeln mit Grüner Soße (C, G), dazu Rote-Bete-Salat mit Apfel

Schweinefleischcurry mit Kürbis und Apfel (G), dazu Kräuterreis

Möhrenköfte mit Aprikosen (A, A1, L), dazu Cranberrysoße (F, I, L) und Gemüsebulgur (A, A1)

Gebratenes Wildlachsfilet (D), dazu hausgemachte Linguine (A, A1, C) und Zitronen-Dillsoße (G)

Pasta oder Vollkornpasta (A, A1), dazu griechische Hackfleischsoße (G) mit Gouda oder italienischem Hartkäse (G)

Pasta oder Vollkornpasta (A, A1), dazu Pastasoße mit Champignons und getrockneten Tomaten (F), dazu veganer Schmelz

Hähnchenfleischgratin mit Curry, Erdnüssen und Reis (E, G)

Blumenkohl im Backteig (A, A1, C) an Bechamelkartoffeln (A, A1, G), dazu bunter Eisbergsalat