Mit Hackfleisch gefüllte Paprikaschote (C), dazu fruchtige Tomatensoße und Schwenkkartoffeln

Gebackener Camembert (A, A1, G) mit Preiselbeersahne (G), dazu Bratkartoffeln

Schweinsmedaillons vom Grill mit Pfeffersoße (C, G), dazu buntes Gemüse und Kartoffelkroketten (A, A1)

Gemüse Chop suey (A, A1, F, K) mit Basmati Reis, gerösteten Cashewkernen und Sprossen (H, H4)

Pasta oder Vollkornpasta (A, A1), dazu Hackfleisch-Käsesoße (A, A1, G) und Gouda oder italienischer Hartkäse (C, G)

Pasta oder Vollkornpasta (A, A1), dazu Pastasoße all'arrabbiata und veganer Schmelz

Canneloni mit Spinatfüllung in Tomatensoße (A, A1, C, G)

Mediterraner Kartoffelauflauf mit Rindfleisch, Aubergine und Zucchini (G)

Tomatensuppe mit buntem Gemüse