Eiernudeln mit Hähnchenfleisch, Gemüse und Röstzwiebeln (A, A1, C, F, K)

Zucchini-Möhren Pakoras, dazu Remouladensoße (F, J, L), Bratkartoffeln und Salat (J,L)

Pasta oder Vollkorn Pastapasta (A, A1), dazu ungarische Gulaschsoße (J), wahlweise mit Gouda oder italienischem Hartkäse (C, G)

Pasta oder Vollkorn Pasta (A, A1) mit Paprika-Champignonsoße (F,I) und Cashewkerne (H, H4)

Sechs Fischstäbchen (A, A1, D) auf Blattspinat, dazu Kartoffelpüree (G)

Tomate-Mozzarella (G, L), Broccolisalat mit Mais und Paprika (C, J) und fruchtiger Endiviensalat mit Apfel auf gegrillter Süßkartoffel, dazu Hackfleischbällchen oder Ei (C) getoppt mit roten Zwiebeln und Sonnenblumenkernen

Soljanka (J)

Melonenbecher

Champignon-Quiche mit getrockneten Tomaten (A, A1, F) und kleinem Salat (J,L)

Beeren-Smoothie