Auberginen-Kichererbsen-Erdnusscurry (E, F) mit Couscous (A, A1)

Panierte Maischolle mit Bacon und Kresse (A, A1, D), dazu Kräuterbutter (G) und Gemüsebratkartoffeln

Pasta oder Vollkornpasta (A, A1), dazu Tomatensoße mit Schinken oder Cremesoße mit Kürbis (A, A1, F,I) und geriebener Käse (G) oder Sprossen

Buntes aus unserer Salatwerkstatt, heute: Verschiedene Blattsalate mit Gurke, Tomate, Paprika und Radieschen, dazu Hackfleischbällchen oder Gemüsebällchen und 6-Kräuter-Dressing