Feuertopf mit Paprikastreifen und bunten Bohnen, dazu Vollkornbrot

Hähnchenpfanne mit Oliven und Tomaten, dazu Langkornreis

Gerösteter Rosenkohl, Kürbis und Rote Bete aus dem Ofen mit Hafer-Sour-Creme, Haselnuss-Haferflockencrunch und Salatnest

Reis-Knuspersticks mit Bulgurbratling, dazu Joghurtdip

Süßkartoffel-Kokossuppe