Kräuterquark mit oder ohne Leinöl und Salzkartoffeln

Schmortopf von zweierlei Fleisch mit Gemüse, dazu Waffelkartoffeln oder Semmelknödel und Rotkrautsalat

Schweineschnitzel in Röstzwiebelpanade, dazu Kräuterchampignons und Reis oder Bratkartoffeln

Weizentortilla mit mexikanischem Gemüse, Tomaten und Reibekäse überbacken, dazu Guacamole und bunter Salat

Farfalle oder Spiralen mit veganer Tomatensauce oder Wurstgulasch