Nudeln mit Schinken-Sahnesauce oder mit veganer Gemüsesauce

Chili con Carne oder Chili sin Carne mit Langkornreis oder Waffelkartoffeln, dazu bunter Salat

Seelachsfilet in Sesampanade mit Cocktailsauce, dazu Rucola-Kartoffeln und Gurkensalat

Brokkoli-Nuß-Ecke, auf einer Gemüsepfanne, dazu Wildreis und Feldsalat mit Kirschtomaten